Yeşil Mercimek Salatası tarifi... Akşam yemeklerinin yanına yakışıyor

Yeşil Mercimek Salatası tarifi... Akşam yemeklerinin yanına yakışıyor

Yeşil mercimek çokça faydalı besinler arasındadır. Uzmanlar yeşil mercimek tüketimini özellikle gelişim çağındaki çocuklar içinde önermektedir. Kırmızı etten bile değerliFarklı salata tarifi arayanlar için Yeşil Mercimek salatası tarifimizi paylaşıyoruz

Akşam yemeklerinin yanına yakışacak lezzetler arasında salatalar ilk sırada yer alır. Klasik salatalardan sıkıldıysanız eğer vereceğimiz salata tarifini denemelisiniz.

Yeşil Mercimek salatası hem sağlıklı hem lezzetli.

Milliyet'te yer alan bir içerikte; Yeşil mercimek salatasının detaylı tarifi de paylaşıldı. Tek yapmanız gereken tarife göre salatayı hazırlamak.

Malzemeler


1,5 bardak mercimek
4 dal yeşil soğan
Yarım demet maydanoz
Yarım demet dereotu
1 adet kırmızı biber
6-7 adet kornişon turşu
3 kaşık sıvıyağ
1 kutu mısır konservesi
1,5 limon suyu
1 tatlı kaşığı tuz

Yeşil Mercimek Salatası Nasıl Yapılır?


Mercimekleri haşladıktan sonra doğradığınız dereotu, maydanoz, soğan, turşu ve bibere ekleyin.

Mısırları da karışıma ekledikten sonra limon, yağ ve tuzunu ilave edin ve karıştırın.

Afiyet olsun

Salata tarifimiz 4 kişiliktir.

Yeşil mercimek faydalı bir besin olduğu için tüketmeniz önerilir.

Sabah.com'tr'de yayınlanan bir içerikte; Yeşil Mercimeğin faydaları tek tek sıralanmıştır. Bu faydalar arasında aşağıdaki bilgiler yer almaktadır

  • KAS YAPISINI GÜÇLENDİRİR.
  • DİYABETE İYİ GELİR.
  • KOLESTEROLÜ DÜŞÜRÜR.
  • KALP SAĞLIĞINI DESTEKLER.
  • ENERJİ VERİR.
  • SİNDİRİM SİSTEMİNE DESTEK OLUR.
  • KANSERLE MÜCADELE EDER.

HABERE YORUM KAT
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.